Od stuleci miód był używany ze względu na swoje atrybuty uzdrawiające w kulturach na pełnym świecie. Jednak w ostatnich latach staje się co chwila bardziej kultowy zarówno jako zdrowa żywność, jak i artykuł kosmetyczny w krainach zachodnich. Od leczenia ran po moczenie skóry oraz wspomaganie trawienia, miód może być przydatny w wielu aspektach twojego życia.

Przyjrzyjmy się niektórym powodom, dla których warto rozważyć włączenie tej słodkiej substancji do swojej powszedniej rutyny. Po pierwsze, miód jest pełen witamin, minerałów oraz przeciwutleniaczy, co czyni go idealnym dodatkiem do każdej diety. Zawiera związki, takie jak flawonoidy, które zostały powiązane ze odejmowaniem niebezpieczeństwa poniektórych rodzajów raka, a także kwercetynę, która ma właściwości przeciwalergiczne i może pomóc pokrzepić układ odpornościowy. Miód jest również pełen naturalnych cukrów, jakie zapewniają idealne źródło energii w razie potrzeby – doskonałe, kiedy czujesz się ospały przez cały dzień!

Miód może też przynieść dużo korzyści w zabiegach pielęgnacyjnych; od przedsięwzięcia przeciwbakteryjnego na wypryski bądź też trądzik po intensywne nawilżenie suchej skóry (maseczki miodowe to zdumiewająca cotygodniowa uczta!). Jeżeli pragniesz dowiedzieć się więcej na temat miodu, koniecznie zobacz spadź iglasta, gdzie możesz dowiedzieć się więcej! Umożliwia nawet kojącą ulgę w przypadku oparzeń słonecznych dzięki swojemu chłodzącemu charakterowi. Co więcej, miód jest zachwycającym uniwersalnym środkiem czyszczącym, bo różne rodzaje miodu mają silne właściwości przeciwgrzybicze i przeciwdrobnoustrojowe – świetne do ekologicznego czyszczenia w domu!

Ogólnie rzecz biorąc, zastosowanie miodu w produktach zdrowotnych i kosmetycznych ma dużo zalet – nie wyłącznie dostarcza rozbrajającą gamę czynników odżywczych, ale wolno go łatwo nabyć w sklepie lub ewentualnie w Internecie. Posmakuj poeksperymentować z rozmaitymi rodzajami miodów (szczególnie popularny jest dziś Manuka) bądź też włącz je do domowych przepisów – tak czy inaczej, na pewno odniesiesz korzyści!